衰老|夏天女人要多吃这“五红”,加水打成糊,每天吃一碗,补气养血女人更美( 二 )


2、喜欢浓稠的水不要太多 , 喜欢稀一些的水可以多放 。
3、甜度根据自己的喜好添加 , 破壁机和豆浆机是带烹煮功能的 , 如果不带烹煮的则需要回锅煮熟透才吃吃哦 。