空心菜|养胃“冠军”公布了，不是小米，平时可劲吃，清除幽门螺杆菌，胃才舒坦重金属|草酸|痛风

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胃是消化食物的场所，吃进人体的食物都需要在胃里消化，所以胃部也就很容易受到饮食不当带来的的伤害，而且胃部也非常脆弱，如果胃部不适的话，就会影响人的进食，影响人的生活质量。
很多人在胃部不适时，会选择吃一些药物来缓解不适，但是对药物产生依赖性，对身体的副作用就会很多，所以在平时我们就要注意饮食习惯，避免“病从口入” 。
这几种食物在悄悄“掏空”你的肝脏，尽量少吃，别不听劝
【空心菜|养胃“冠军”公布了，不是小米，平时可劲吃，清除幽门螺杆菌，胃才舒坦】1.生冷食物
炎热的夏季，一些人喜欢吃生冷的食物来开胃过瘾，生鱼片、醉虾、醉蟹都是这个季节里很受欢迎的食物，但是生冷食物如果处理不干净，就会引起病菌和寄生虫感染胃部，导致出现各种胃部疾病，不利于胃部健康。
2.辛辣食物
夏季很多人喜欢在晚上去逛逛夜市，然后去吃一些带有辛辣的食物，先不说吃夜宵会对肠胃造成消化负担，而且经常吃辛辣食物，也会导致其中的辣椒素刺激肠胃，导致为胃黏膜损伤。
3.油炸食物
像炸鸡排、汉堡这是油炸食物，最好也不好多吃，因为其中含有的脂肪在胃部消化时，对肠胃来说是个很大的负担，并且对胃部黏膜不利。
当胃部感染幽门螺旋杆菌时，身体会有这几种异常，要小心
1.口臭
幽门螺旋杆菌不仅能寄生在人的胃部，还会造成口腔感染，导致人出现口臭现象，所以当出现持续性口臭时，就要去易语言检查了。
2.腹胀
当胃部黏膜受损，并且因为感染幽门螺旋杆菌产生炎症时，就容易导致消化不良，食物进入身体后来不及消化，就会堆积在胃部，产生腹部胀痛这种不适。
生活中，有些人觉得每天吃一些小米粥可以帮助滋养胃部，小米粥确实可以帮助养护胃部，但是作为单一食材，效果还是比较低，所以，为了养护胃部健康，可以补充一些瓦尔克素这种营养。
养胃“冠军”公布了，不是小米，平时可劲吃，清除幽门螺杆菌，胃才舒坦
《本草纲目》中记载，新小米性淡、微寒，陈小米则是苦寒，新小米益气清胃热，养肾气，陈小米则治疗胃热消渴、利小便。并引述说食用陈小米会产生“滞气、隔食”作用，且告诫脾胃寒凉者不宜食用小米，尤其是陈小米。