这些病都是“气”出来的 , 在平时要注意
心血管疾病
首先 , 生气最直接危害的就是心血管 。
当人暴怒时 , 肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多 , 血管收缩或冠状动脉痉挛 , 血液粘稠度增加 , 因而容易导致心肌缺血、缺氧 , 从而引起心绞痛和心肌梗塞 , 甚至会出现心律失常 , 严重可导致心脏骤停、引发猝死 。
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消化系统疾病
研究表明 , 爱生气的人植物神经功能更容易紊乱 , 会引起胃肠血液量减少 , 胃肠的蠕动减慢 , 食欲也会变差 , 更有甚者导致胃溃疡的的发生 。
心脏疾病
生气会增加心肌的收缩力 , 加快心率 , 导致心脏缺氧 , 增加心脏的负荷 , 时间一长心脏的供血就跟不上 , 引起心律失常、心绞痛、心梗死等 。
生活中注意规律作息 , 饮食清淡营养均衡 , 保持乐观的心态 , 如果可以做到上述的几点 , 相信健康、长寿自会找上门来 。
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