文章图片
第五步 ， 捞出泡好的花生米 ， 和黄瓜丁 ， 胡萝卜丁 ， 银耳块 ， 芹菜段 ， 红椒片放入碗盆里混合 ， 加蒜末 ， 香油 ， 盐调味 ， 搅拌均匀后即可装盘 ， 这道素什锦就做好了 。

文章图片
操作贴士：
制作这道菜呢 ， 食材是完全可以自由搭配的 ， 不一定非得选用以上这六样 ， 里面还可以放一些豆腐干 ， 西兰花 ， 蘑菇之类的 ， 反正是自家人喜欢的食材都可以 。
花生最好选用新鲜的 ， 味道特别的香嫩 ， 不过在煮的时候 ， 先不要往里放盐 ， 不然花生的颜色容易煮黑 ， 煮完再放盐 ， 泡一泡就会入味的 。
香油的量一定要适当多放 ， 是非常提味的 ， 拌好之后把菜放入冰箱稍微冷藏下 ， 口感会更佳 。

文章图片
我是与食为伴 ， 很开心和大家相遇在这里 ， 为大家分享健康美食 ， 感谢阅读 ， 祝各位生活愉快 ， 欢迎关注 ， 我们下期见 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 飞机餐漂亮又讲究？高端航食品牌“乐?云湘”亮相长沙机场
• 甲醛|白癜风患者可以吃火锅吗？陈医生：“食材选择大有讲究！”
• 三伏天洗澡有讲究，这些注意事项给你说清楚，快来了解下
• 肺癌|7月入伏后，吃姜有讲究，建议3种“吃姜”的好方法，三伏天少受苦
• 选购游泳装备有讲究，这些小窍门请收下
• 中医养生|眼镜用多久需要换？各个年龄段都有讲究！
• 夏夜烟火气 浙江丽水夏日夜排档的特色美食 少不了大有讲究的“爆款”知了
• 降压药|吃降压药有讲究，这几种食物不能和降压药一起吃，分享给需要的人
• “雨水”节气，要多吃这菜，促进肠胃蠕动，排解黑宿便，腰肢细了
• 入伏安康，这五种食物三伏天多吃，顺应节气，家人顺利度过苦夏