夏天你还在拿绿豆汤当水喝？停！三伏天这3个你以为的“养生”法，实则“伤身”( 二 )

健康小贴士
1.三伏天不能过度锻炼
2.绿豆汤不能当水喝
3.避免运动后立即冲冷水澡
4.注意开窗通风、按时吃饭、睡个午觉、适度吹空调、适度喝冷饮
【夏天你还在拿绿豆汤当水喝？停！三伏天这3个你以为的“养生”法，实则“伤身”】（CCTV生活圈）