![刮痧要注意什么 刮痧要注意什么问题](http://img.hubeilong.com/230722/115951Oc-0.jpg)
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刮痧相信大家都知道,它是一种非常常见的保健养生方法,很多人都有尝试过,那么刮痧有什么注意事项?一起来看看吧 。避风和注意保暖刮痧应避风,注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病 。
刮痧后饮热水一杯刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出 。痧后喝杯热水是非常好的选择,对于促进新陈代谢有很大的帮助 。
刮痧后洗浴的时间刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右 。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖 。
刮痧后不宜在原处补刮前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用 。
刮痧排毒后饮食调理【刮痧要注意什么 刮痧要注意什么问题】 刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养 。
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