【溺水的人是会游泳还是不会游泳的 会游泳的人为什么溺水】
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溺水是游泳运动中最常见 , 并且后果最为严重的运动事故 , 直接威胁着游泳者的生命安全和身体健康 , 并造成巨大的心理压力 , 因此游泳之前必须先了解会游泳的人为什么溺水 , 并加强预防措施 , 避免溺水事故的发生 。身体原因由于身体原因导致的溺水事故 , 多发生于体质较弱或患有隐性疾病的游泳者 , 由于游泳时间过长 , 水温过低 , 运动过于剧烈和体力消耗过大 , 而引起眩晕 , 昏厥或隐性病患的疾病发作 , 导致游泳者在水中晕倒 , 从而导致溺水事故发生 。
预防措施:下水游泳之前 , 游泳者应该做一次全面身体检查 , 根据自己的身体情况 , 当时的气温和水温情况 , 适当掌握游泳的时间 , 游泳时动作要和缓 , 运动量要适中 , 避免做剧烈的冲刺和较长时间的潜水 。
技术原因由于技术方面的原因导致的溺水事故 , 多见于初学者 , 一般初学者因未能掌握正确的游泳技术 , 尤其是未能掌握在水中呼吸 , 漂浮和踩水技术 , 因而在游泳中往往会呛水 , 喝水 , 加之疲劳和其他突发原因 , 使正确的动作技术遭到破坏 , 而导致身体下沉 , 并造成溺水事故 。
预防措施:游泳者首先应加强熟悉水性练习 , 掌握游泳的正确呼吸方法和在水上漂浮的方法 , 然后再学习和熟练掌握蛙泳和踩水技术 , 迅速取得在水中游进和停留的时间 。
心理原因由于心理方面导致的溺水事故比较多见 , 尤其是初学者比较多见 , 部分初学游泳者 , 游泳时心情过于紧张 , 担心自己的安全问题 , 过重的心理负担 , 导致游泳者的大脑皮层出现保护性的抑制而使动作僵硬 , 协调性降低 , 正确的动作技术破坏 , 而发生呛水 , 喝水和身体下沉 , 从而导致溺水事故的发生 。
预防措施:加强保护措施 , 减轻游泳者的心理压力 , 请会游泳的人陪游 , 如果出现危险 , 及时采取救护措施 。
意外因素游泳是导致游泳者发生溺水的意外情况有很多 , 最常见的有在水中抽筋 , 在浅水池变跳水 , 游泳者头部撞击池低 , 出发 , 转身时 , 游泳者头相互撞击 , 致使大脑受损 , 在水中发生昏迷 , 潜水过久 , 游泳者大脑缺氧 , 在水中发生昏厥等 。
预防措施:下水前充分做好准备活动 , 学会抽筋的排解方法 , 不要在浅水池和人多拥挤的地方跳水 , 不做长时间的潜水活动 。
游泳溺水自救方法保持镇静 游泳的时候因呛水 , 抽筋或体力不支发生溺水时 , 切勿惊慌失措 , 要保持镇静 , 并迅速将身体翻转成仰卧或踩水姿势 , 使口鼻露出水面 , 保持呼吸畅通 。
保持正确的呼吸方法 呼吸的时候 , 应该用口充分吸气 , 用鼻子缓缓呼气 , 并且不要将气呼完 , 以使肺中贮留部分空气 , 使身体保持较大的浮力 。
使用正确的划水姿势 划水的时候 , 游泳者的两臂应该连续而有节奏的在体侧轻微用力 , 做较小的划水 , 压水动作 , 两脚不停的向下蹬水或打水 , 以增加身体上浮的反作用力 , 从而使溺水者身体能浮出水面而不至于下沉 。
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