1、鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约2公分长左右；
2、锅中烧开水，下入海肠，汆烫3秒钟捞出冲洗一下备用；
3、焯水的海肠备用，熟米饭备用；
4、锅中油烧至八成热 ， 下入姜丝蒜片爆香，倒入海肠翻炒至熟，快速倒入米饭翻炒；
【海肠炒饭怎么做】5、加入酱油食盐炒均匀，快速翻勺出锅装盘 。

• 简爱与海伦彭斯第一次见面的情形
• 2020年海南欢乐节是几月几号
• 上海有哪些中级职称
• 为什么叫扶桑神树
• 什么生物在海里发光
• 干海参保质期多长时间
• 海贼王一共多少集
• 饥荒联机版怎么在海里钓鱼
• 上海周边有什么好玩的地方
• 海带汤的功效与作用