“通常大家都认为冬天是心血管疾病的高发季节 ， 其实夏季也是心血管的危险季节 。” 宋贺解释 ， 夏季空气湿度增高 ， 气压相对偏低 ， 空气含氧量下降 ， 人体出汗太多 ， 总的循环血量减少 ， 血液变得粘稠 ， 很容易发生心血管病变 。
这位专家提醒 ， 在炎热的夏天 ， 不能采取过激的降温手段 ， 如洗澡冲凉、大量喝冷饮、直接吹空调 ， 这些都可能导致危险的发生 。
宋贺说 ， 选择合适时间、每次吃得适量是正确吃冰镇食品的方式 ， 同时 ， 冷饮不要在在冰箱中贮存太久 。据介绍 ， 饭前空腹、刚吃完饭后都不宜吃冰镇食品 。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜 ， 带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好 ， 此时人体阳气最旺 ， 不易伤害人体 。
(责任编辑：徐文庆_NB24135)

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