养生|练习养生站桩时感觉气在头部上不来怎么办( 二 )


总的来说 , 站桩也算是一种自发功 , 练习站桩应找一位自己信得过的老师对自己的姿势进行不断调整 , 达到周身中正挺友 , 气血才能顺畅地运行 , 更不会出现头顶聚气的现象 。