经常手脚发麻的人要小心,可能和这些疾病有关,看看你有这个情况( 二 )


4.动脉硬化
大部分是上肢或者下肢以及半身麻木 , 会持续几个小时甚至是好几天 。 这个也需要及时送医 , 一旦延误治疗很可能会造成瘫痪 。
5.颈椎病
因为长期的颈椎骨质增生或者椎间盘突出 , 会导致颈椎脊髓神经根受压 , 并因此出现功能障碍 。 所以 , 如果经常性的单手麻木 , 就要警惕是否为颈椎病 。
经常手脚发麻的人要小心,可能和这些疾病有关,看看你有这个情况
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6.营养不良
长期营养不良会导致身体缺乏蛋白质或维生素 , 进而引起周围神经炎和神经根损害 , 并出现手脚麻木症状 。
7.痛风
大量的临床数据统计显示 , 在手麻患者中有1%是由痛风引起的 。
8.药物副作用
如果麻木感是由手脚开始 , 并慢慢向上蔓延 , 还伴随着过敏等 , 很有可能是药物副作用 。 这个时候如果你正好在服用呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂更要格外警惕 , 最好控制剂量 。
9.恶性肿瘤
长期慢性的手脚麻木、无力 , 并且一直无法缓解 , 要警惕恶性肿瘤的可能性 。 这个时候如果是女性的话 , 尤其要检查卵巢和乳腺 。
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不敢想象 , 看似简单的手脚麻木居然可能潜藏着这么多隐患 。 作为这些疾病的并发症 , 手脚麻木往往会反复出现 , 并且很难根治 。 所以 , 这就要求我们在日常生活中多多注意下面这些细节 。
1.科学运动
健康人群最好每周进行3次30分钟以上运动;疾病人群则量力而行 。 运动项目可以选择散步、慢跑或者太极等 , 运动前最好热身10分钟 。
2.合理饮食
多吃西兰花和菠菜 , 肉类以鱼禽类和瘦肉为主 , 每日摄入的盐不超过6g、糖不超25g、烹调用油不超25-30g 。
3.多喝水
喝水能够降低血液黏稠度 , 尽量做到少量、多次和慢饮 。
经常手脚发麻的人要小心,可能和这些疾病有关,看看你有这个情况
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4.补充维生素
如果是老年人的话 , 要注意补充维生素B1、B6和维C 。
5.定期体检
定期体检是健康身体的保证 , 尤其是老年人更要定期检查血压、血脂和血液流变学检查 。
6.良好作息
良好的作息规律 , 在任何情况下都有益无害 。 尽量不要熬夜 , 最好中午能够睡20-40分钟的午觉 。