运动|体内有血栓，手脚先知！提醒：这4种表现，提示血管可能堵塞了静脉血栓|医生

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“医生，我没摔着，也没撞着，这腿却肿得厉害，还疼，这是怎么回事啊？”苏女士着急忙慌地询问医生。
苏女士自从生完小孩后就一直在家里当全职妈妈，近期她突然出现了小腿水肿的症状，特别是走路和站起来的时候，明显感觉有疼痛感，但膝盖却能正常的活动。去往医院检查后，苏女士被诊断为左下肢静脉内血栓形成，和长时间久坐有很大关系。

?经询问得知，原来，苏女士为了补贴家用，接了个手工活。平常孩子去上学后她经常一坐就是大半天，连续坐了好几个月时间，这就是导致她出现下肢静脉血栓的“元凶” 。
医生称，长时间的久坐会导致下肢血液循环速度变慢，血液也容易因此而出现凝结，发生血栓的风险会大大增加。
但苏女士还是觉得疑惑，自己不过是久坐的时间长了点，为何会出现血栓问题，别人天天坐着也没见有问题啊？这到底是怎么一回事呢？

?一、为何经常久坐，会导致血栓？
当人长时间久坐时，下肢的肌肉会出现肌肉收缩、舒张缺乏，这样一来下肢的血液循环也会变差，会出现血液不易回流、血流缓慢等症状，容易因此而诱发静脉血栓。
对于一些需要经常久坐的上班族、司机等职业的人群而言，都是下肢静脉血栓发生的高危人群，这类人群日常一旦发现下肢出现异常症状，一定要及时就医检查。

?二、体内有血栓，手脚先知？出现4个症状，或是血栓信号
当血栓来袭时，身体会出现一系列的异常表现，这四个是最为常见的，快看看你身上有没有这些症状。
腿或脚肿胀疼痛：当发现肢体一侧突然出现肿胀，或是在走路时疼痛、肿胀加剧、站立状态下有局部沉重感，都需要警惕可能是下肢静脉血栓了。

?偏侧肢体无力：日常进行一些正常活动时发现有点力不从心，如无法正常使用筷子、刮胡子。或在走路的时候明显感觉自己往一侧跑、容易跌倒，感觉自己一侧的肢体有点不受控制，这种情况尤其需要注意，有一定风险会发展成脑血栓。

腿或手臂为红色、有热感：当下肢出现血栓时，会导致血流量减少继而给静脉带来很大压力。这些体液会渗透到其他的组织里，容易引起发热、发红等炎症表现，整个腿看起来都呈异常的红色，且摸起来热热的。
脚跛：血管内存在血栓时，会导致下肢的血液循环受影响，很容易让人出现间歇性跛行的症状。在行走时感觉下肢酸痛，但休息一会后可以缓解。这个症状会反复不断的出现，行走结束后肌肉还会感觉有明显酸痛。

?三、血栓爱骚扰6类人，请提高警惕
除了久坐不爱动的人，生活中还有很多人也是血栓的“青睐者” ，如果你有这些特征的话，劝你尽快引起重视。
1、身体肥胖人群罹患血栓的风险会大大增加，因为这类人群由于体重过大导致血液流动速度变慢，再加上日常活动量少，多种因素共同作用下容易诱发血栓；