100克红薯粉丝的热量 红薯粉丝的热量

【100克红薯粉丝的热量 红薯粉丝的热量】

100克红薯粉丝的热量 红薯粉丝的热量

文章插图
1、100克红薯粉大概热量在300卡左右,红薯粉的主要营养成分是碳水化合物,蛋白质,脂肪以及多种微量元素,维生素,膳食纤维 。
2、红薯粉的热量虽然比较高,但是含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,排出肠道内的垃圾,润肠通便,并不会造成肥胖,但是也要避免暴饮暴食,以免导致腹胀腹泻 。