长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗

【长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗】首先答案是肯定的,但对于改变容貌的多少还是得分人,每个人的身体体质不一样  , 改变的程度也就不一样 。健身带给人的容貌最大的改变,就是身材变好,而身材好本来就是一种漂亮和帅气 。但其实健身带给人最大的好处就是让人变得更自信 , 改变了人的精神面貌,使人看起来越来越年轻 , 脸上随时挂着自信且睿智的笑,那肯定会让人觉得更加好看了啊 。还有一个好处就是健身能让人的生活习惯变好,这样人的身体状况就会更好 。别说改变容貌了,就连身体都更健康了 。那要是长时间坚持健身 , 人都得变好看 。其实健身更像是一种磨练,一种自我约束,坚持到最后 , 你才会发现 , 它其实是一种享受 。