2.保持好心情
常言道:怒气伤肝 ， 这是因为心情的好坏会影响肝脏功能的发挥 ， 如果精神压力过大可能使肝脏系统紊乱 ， 不利于肝脏的健康 。 因此工作之余多放松是很有必要的 ， 可以听音乐 ， 与好朋友见面、做自己喜欢的事情 。

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