40岁后足跟痛？无非是这3种原因造成，对照看看你是哪种发现自己身体有某些部位总是

发现自己身体有某些部位总是产生疼痛感，需要了解背后的原因是什么，因为局部疼痛很可能是出现了疾病，如果没有了解疼痛的来源并采取合理的应对措施，身体持续受到伤害，不良症状会持续。
特别是那些足跟疼痛的人，不确定原因可以先到医院检查，判断疼痛和哪些疾病有关，通过对症治疗让身体保持健康状态，否则局部的疼痛现象会持续，进而影响正常生活。那么， 40岁之后的人还有足跟疼痛表现，主要的原因是什么呢？

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1、糖尿病足
【40岁后足跟痛？无非是这3种原因造成，对照看看你是哪种】40岁之后发现自己容易足跟疼痛，要了解是否有糖尿病足在发展、上了年纪的人胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，血糖就容易升高，加上平时一些不良生活习惯的影响让血糖波动，在血糖升高无法稳定控制时糖尿病会形成。
糖尿病持续发展，还会让并发症有机可乘，部分人糖尿病足出现就是血糖长时间过高引起，局部的重要组织在血糖高的影响下，发生病变，可能会形成溃疡伤口，有时脚后跟也会莫名疼痛。
如果持续没有改善，骨骼受到伤害，疼痛表现会越发明显，这是部分人足跟疼痛的原因。

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2、痛风
40岁之后的人还总是足跟疼痛，不排除是痛风在发展。身体有嘌呤物质代谢紊乱情况，但是没有管住嘴，依然大量摄入高嘌呤食物，或者水分获取量少，基本不锻炼，都会让身体排泄尿酸能力降低。
而体内尿酸大量堆积，尿酸盐产生量多，对关节腔造成刺激时就会有疼痛表现，有时夜间发作会让人睡眠质量降低，生不如死。
可见，足跟经常疼痛需要警惕，这种情况不排除是痛风引起，需要检查自己的尿酸水平是否过高，通过降低尿酸来减少关节或者骨骼受到的刺激，局部的红肿疼痛表现才会改善。
3、骨质增生症
足跟疼痛还可能是骨质增生症引起，部分人没有注意饮食的健康，钙质获取量少，在身体缺钙的情况下不单纯会引发骨质疏松症，还会让骨质增生症有机可乘，在影响下局部增生的骨刺对软组织造成刺激，引发炎症之后就会有疼痛表现。
如果刚好发病部位在足跟，会发现足跟部位受到摩擦或者经常活动就明显疼痛，这也是很多人足跟有疼痛感的原因。

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因此，经常足跟疼痛需要检查身体，如果有局部的骨刺形成，应该多补充钙质，平时还要适当晒太阳促进维生素D的合成，让身体吸收钙质能力提高，必要时适当锻炼身体，都可以加强循环，代谢让身体吸收营养物质能力提高，才能防止骨质增生症越发严重。