美国健康协会|血压高只能“滴酒不沾”吗？医生提醒：多数人都错了，不妨一看！健康|并发症

看看健康数据。根据美国健康协会提供的调查数据，如果有大约 10 亿人患有慢性高血压，而且数据还在增加，那么中国是高血压的高发国。
鉴于高血压病频发，其实我们首先要做的就是预防。如果你是高血压患者，你应该经常观察自己的身体，以避免许多并发症。在高血管的维护和预防上，我们更注重饮酒，很多人不知道如何改酒。

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高血压患者认为适当饮用白酒和红酒有保健作用。里面的酒精可以促进我们身体的血液循环，预防心血管疾病，所以高血压患者还是可以喝酒的！
医生：高血压病人喝酒是不对的。虽然白葡萄酒和红葡萄酒中含有少量有益于我们健康的成分，但含量非常少。一般来说，我们不能以健康的方式饮用。至于饮酒对预防心血管疾病的作用，目前还没有权威机构对此发表声明，说明没有科学依据。
高血压患者真的想“不喝酒”吗？

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如果是已经患有高血压的患者，小化妆劝大家还是不要碰酒精。根据我国机构最新的饮食指南，所谓的健康饮酒量只针对正常人，不适用于我国的高血压患者；但现在更严重的问题是，只有 10% 左右的高血压患者能够将血压控制在良好的状态。
其余 90% 的血压状态不是很理想，如果患者在这种情况下继续饮酒，可能会导致各种并发症。另外，我们的降压药会受到酒精的干扰，导致疗效下降甚至完全失去作用，从而影响血压的控制。小编再次强调，高血压患者千万不要饮酒，否则会导致病情加重，最终严重的心血管疾病，给身体带来一定的危害！
【 美国健康协会|血压高只能“滴酒不沾”吗？医生提醒：多数人都错了，不妨一看！】

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在很多高血压患者中，也有不少患者患有酒精成瘾，这样的人想让他们戒酒是非常困难的，所以我们只能从体重入手。对于男性患者，建议每日饮酒量控制在 20 克，女性则应控制在 10 克以内，另外，服药后要注意不要饮酒，至少要等半小时。同时，要密切观察他们的血压。
其实，高血压患者为了自身的健康，小编还是建议大家最好早点来，不喝酒才是最正确的；对于做不到的患者，建议我们应该控制自己的饮酒量。
健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！