山楂含有丰富的营养物质还有很高的药用价值，常吃具有一定的健胃消食作用，泡茶饮用一样具有功效，对减肥也具有一定的作用。

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山楂中含有一种叫做黄酮类的有效物质，这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，能够防治心脑血管疾病。
【 泡水|一粒小山楂，泡水喝有很多益处，但也有讲究，别喝错了后悔】

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睡眠喝一杯山楂水能够增加人体的睡眠质量，有效地改善失眠问题，清新爽口，让你的脂肪随着飘香满满消失。

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很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。山楂泡水喝，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人

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山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，更能预防各种疾病。

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山楂茶对于容易便秘的人或是便秘严重的患者来说，具有很好的治疗作用，但是要注意的是孕妇在平时的时候是不能食用的，以免诱发流产。

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