吃百合有什么好处 吃百合好处有哪些


吃百合有什么好处 吃百合好处有哪些

文章插图
1、百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症 。
2、百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹 。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用 。
4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者 。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴 。
【吃百合有什么好处 吃百合好处有哪些】6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤,可治神经衰弱、心烦失眠 。