干桑葚泡水一周喝几次 干桑葚泡水一周喝几次最好

【干桑葚泡水一周喝几次 干桑葚泡水一周喝几次最好】

干桑葚泡水一周喝几次 干桑葚泡水一周喝几次最好

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1、干桑葚泡水一周建议3次左右为宜 。
2、因为桑葚干性寒,如短期内泡水喝太多的话可能会加重人体内的寒气,导致肠胃不适,引起腹痛、腹泻等症状,另外桑葚干还含有溶血性过敏物质及透明质酸,一旦食用过量,很可能会引发溶血性肠炎及其他过敏症状,所以建议一周泡3次左右为宜,这样既能保证营养不被浪费,还能让身体处于健康状态 。