【舒尔特方格训练是一种训练注意力的方法 什么是舒尔特方格训练】舒尔特方格训练是一种训练注意力的方法 。在方形卡上画1cm*1cm在格子中随意填写阿拉伯数字1-25个方格，共25个数字 。训练时，要求被测人按1-25的顺序指出手指的位置，同时朗读声音，并记录被测人使用的时间 。数25个数字的时间越短，注意力水平越高 。通过动态练习，舒尔特表可以锻炼视神经末梢 。在心理学上，究和发展心理感知的速度，包括视觉定向搜索运动的速度 。
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