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1、卧室是人们休息睡觉的空间 ， 最好光线不要太强 ， 颜色也最好选用暖色系 ， 这样有利于身体的放松 。
2、紫色是最利于休息和睡眠的颜色 ， 也是最梦幻的颜色 ， 但有心脏病的人却不适合使用紫色 ， 因为紫色比较慵懒 ， 会压抑运动神经 ， 不利于病人的健康 。
3、浅绿色 ， 作为最接近自然的颜色 ， 从心理学上来说 ， 它是可以让人得到视觉的放松 ， 给人感觉比较舒适 ， 对休息和睡眠也有帮助 ， 不过不要单一使用浅绿色 ， 多样化会好些 ， 比如墙面用浅绿 ， 被子就用粉色 ， 家具用天蓝之类的 ， 舒适又不单调 。
【什么颜色有助于睡眠 卧室什么颜色有助于睡眠】4、卧室颜色的选用需要遵守一个原则：不要刺眼 ， 色彩不要太饱和 ， 明度可比原色低一些 。
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