榛果是什么

【榛果是什么】榛果是榛子树结的果实,又叫榛子、山板栗、尖栗或棰子,但是与板栗不是同一种东西 。榛子是桦木科的 , 板栗是壳斗科的 。榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,有很好的补养作用 。