1、泡脚是一种足浴，经常泡脚可起到促进血液循环 ， 刺激足底穴位按摩起到穴位反射可改善身体机能，增加免疫，改善睡眠，解乏等作用 。泡脚适合用四十度左右水温即可，时间十五至三十分钟左右较为合适，经常泡脚也是对足部一种保?。?对身体的益处还是较多的 ， 所以可经常泡脚，有益身心健康 ， 适合睡前泡脚 。也可以用一些艾叶，白醋等可起到杀菌消炎功效，对一些脚气脚癣的治疗可以起到辅助治疗的作用 。
【每天泡脚对身体有什么好处】2、足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史 。
3、泡脚对很多疾病的治疗 ， 有很好的辅助作用 。泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进血液循环，缓解脚部问题 。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚” 。可见泡脚的作用很大 。

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