这时候正是荷花盛开的季节，昨天路过池塘的时候发现里面的莲子基本上已经长满啦！莲子里面含有丰富的维生素以及大量的矿物质，有条件的朋友可以在市场里买一些莲子吃哦。新鲜的莲子可以直接吃，晒干的莲子我们就可以拿来煲汤喝啦。

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