文章图片

【知识科普|水果需要蒸熟再给宝宝吃么？】不少宝妈给宝宝添加辅食时会有些疑问 ， 给宝宝吃水果时 ， 需不需要蒸熟？生吃会不会太凉了？
其实 ， 宝宝6个月之后 ， 辅食逐渐添加到水果时 ， 水果生吃还是蒸熟后再吃都是可以的 ， 最主要的是需要将水果做成糊状或泥状 ， 这样才能更有利于宝宝消化 ， 随着宝宝年龄逐渐长大 ， 水果可以慢慢从泥状过渡到颗粒状 。 添加辅食时需要掌握一个原则 ， 就是需注意每次只引入一种新的食物 ， 少量地添加 ， 并观察宝宝的情况 。
像苹果、梨、甜瓜这类质地较硬的水果 ， 可以加点水蒸一下（蒸的时候需要避免过度蒸煮 ， 以避免减少维生素的流失） ， 捣成泥状；香蕉、草莓、葡萄这些质地较软的 ， 则直接捣成泥状喂食 。 注意 ， 为防止宝宝吃水果呛到气管 ， 5岁以前应避免喂食过硬的水果 。
康萍科技营养师——李爱田

• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 成都|健康科普｜被列为明确致癌物！一半胃癌与它有关…
• 水果|过年水果选哪些？这些优质年货，在你的购物清单上吗？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 警惕夏季水果病
• 水果该怎么健康去吃 专家为您解答
• 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 水果|冰箱里放这3种食物，拿出来就得扔掉，吃了会损坏健康？
• 口腔溃疡不用怕 多吃水果