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女人想一直年轻，坚持吃的食物，延缓衰老，保持青春，气色变红润

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毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌，不仅可以做菜还可以做小吃零食，美味又营养，蕴含丰富的营养物质，夏天常吃不仅可以缓解疲劳还能开胃。含有多种维生素和膳食纤维，所含的营养成分极易被人体吸收，对女性保持苗条有显著的效果，所以深受广大爱美女性的喜爱。

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【 sod|女人想一直年轻，坚持吃的食物，延缓衰老，保持青春，气色变红润】羊奶果
羊奶果是非常富有营养价值的一种水果，它的营养价值也比较的丰富，能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积。能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积。可帮助机体清除自由基，削减自由基对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜之效。

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沙棘是一种很不错的浆果，味道很是甜美，含有的绿原酸，具有增进胆汁分泌，对缓解女性手脚冰凉、血液循环不畅有着很好的作用。含有的中的黄酮能够清除有害超氧自由基，还能促进血液循环和新陈代谢，同时沙棘叶中的SOD，能够促进毒素的排出，具有很好的养颜效果。从而延缓衰老，保持青春。