号称水果之王的榴莲，生活中不妨多吃，五个好处跑不掉！生活中

生活中，榴莲含有很高的营养价值，许多人把它称之为“水果之王” ，中医理论认为，它有助于帮助身体很好的滋阴补肾，疏风清热，利水渗湿，杀虫止痒，补血养血的作用。对于气血亏虚导致的关节酸软或者风湿、类风湿性的疾病，都具有一定的作用。接下来，我们就来具体看看榴莲有什么作用。

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滋阴壮阳
榴莲里面含有很高的糖份，并且含淀粉11% ，糖分13% ，蛋白质3% ，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，有助于帮助及时的补充能力，而且对于病后及妇女产后可用之来补养身体。
增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，含有我们身体里面所必须的氨基酸，最高的就是谷氨酸，它是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，帮助身体提高免疫能力。

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【号称水果之王的榴莲，生活中不妨多吃，五个好处跑不掉！】治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它有助于帮助女性缓解痛经。原因在于，榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对于体寒的女性来说是非常有作用的。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲里面包含了人体必需的矿质元素。这里面，钾和钙的含量特别高。

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防癌抗癌
榴莲里面含有大量的维生素A ，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外，维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。