真的吗？头皮厚度会影响头发生长吗？据相关资料表明

【真的吗？头皮厚度会影响头发生长吗？】据相关资料表明，头皮是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤，它的厚度仅为脚底皮肤的五十分之一。而在这薄薄的皮肤中，头发完成了一次次的轮回，周而复始，蓬勃生长。可你知道嘛，虽然天下头皮一般薄，但每个人还是存在细微不同的厚度，而厚度的不同，也会影响头发的生长哦！

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如何观察头皮的健康及薄厚
健康的头皮，皮下充满着胶原蛋白，富有弹性，毛细血管丰富，血液的循环充足，头皮的颜色白中透红；反之头皮发硬，毫无弹性，头皮油亮多屑，则说明头皮缺乏护理。
你可以用双手十指的指腹轻捏一层头皮，通过感知触感来判断头皮。正常厚度的头皮松弛适中，既能摸到头骨的硬度，也能感知头皮的柔韧。倘若只摸到了坚硬的头骨，察觉不到柔韧的头皮，则说明头发较薄。如果头皮可以用手指捏起，且头油很多，则说明头皮严重松软，胶原蛋白流失严重。

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如何护理头发及头皮
1.调整饮食结构：当头发处于易断易脱的状态时，则说明身体缺乏必要的营养，使得头发变得变脆易裂，此时要多摄入蛋白类、维生素类等碱性食物，比如大豆、黑芝麻、玉米、牛奶、蔬菜、水果、海藻等，忌吃辛辣、刺激的食物。
2.日常清洁：最好选用天然草本、弱刺激性的洁发产品，这样才能减小对头皮的伤害及刺激，让头皮保持生机盎然。在清洗头发时，需先将头皮用温水轻刷数次，使用洁发产品后需轻揉出泡沫再将其冲洗干净；整个过程中不可用指甲猛抓，要指腹发力，对头发及头皮进行按摩。

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3.头皮按摩：每晚睡觉前，双手举拳置于前额，由中心起向两侧轻拍，一直敲至前额两侧，循环20次，然后再用木梳将头发同方向梳理30下；这样可以按摩头皮，有利于头部血液的循环，从而促进头发生长。
听小编讲到这里，大家应该基本对头皮有一个较好的认知了。头皮就像土壤，每个毛囊及头发都像一颗草，大地湿润便草长莺飞，请善待你的头皮和头发吧！
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来源：基因生发