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1、可以使用新鲜的艾叶放入水中 ， 用沸水在澡盆冲泡5~10分钟 ， 取出艾叶之后 ， 加水调制成适宜的水温 ， 即可沐浴 。
【坐月子用艾叶正确方法 坐月子正确用艾叶的教程】2、艾叶洗澡可以很好的祛寒止痛 ， 舒筋活血等 。
3、建议产妇可以使用艾叶进行洗头 ， 洗澡等 ， 同时还可以使用艾叶做枕头或者是熏蒸 ， 同时也可以喝艾叶泡的水 ， 同时要注意自己的营养和保暖 。
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