经常吃油腻的东西会怎样

吃油腻食物会使体内血脂增高 , 增加胆汁分泌 , 因而导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态而易形成结石;
解除油腻∶多喝开水 , 多喝开水可以加快胃肠道代谢 , 减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害 , 如果嫌开水没有味道 , 那么喝茶也可以解除胃肠道的油腻 , 使胃肠道尽快恢复到正常水平;
多吃蔬菜 , 新鲜蔬菜是一种碱性食物 , 不仅含有丰富的纤维素 , 而且能够中和体内多余的酸性物质 , 维持人体新陈代谢的需要 , 其中 , 蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘 , 如萝卜、芹菜和辣椒等;
【经常吃油腻的东西会怎样】吃水果平衡消化 , 春节饮