儿科王主任：宝宝什么时候学走路最好？ _健康小知识

一般情况下宝宝的运动发育是有一定规律的，宝宝四个月的时候会翻身、六个月的时候会独坐、八个月的时候会爬、10个月的时候会站立、一岁的时候会行走。多数健康足月的宝宝是遵循这个规律的。
在一岁之前可以多让宝宝练习一下爬行，比较有利于锻炼宝宝的平衡能力

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一起来看看怎么帮助宝宝学走路：
8个月时：宝宝可以爬行，下肢逐渐具有一定力量，可从平躺坐起，而且能够扶栏杆站立；
9-10个月时：随着宝宝下肢力量、腰部力量增强，此时能够扶栏杆走路几步，可以加强下肢训练；
11-12个月时：可以扶着栏杆逐渐行走，下肢力量逐渐增强，但应避免使用学步车，以免造成意外伤害，出现下肢或腰部肌肉损伤等，可以用手扶宝宝或使宝宝扶栏杆缓慢练习走路；
12个月后：随着力量增强， 12个月左右即可独立行走， 12个月后走路较稳，且能够快步行走。

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【儿科王主任：宝宝什么时候学走路最好？】这些小锻炼也是训练宝宝走路的好方法：
从爬行开始
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量有利于学步。经常宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导
蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
练习放手站立
宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边逗宝宝转动身体,独自站立。
扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后扶住
如果宝宝身体比较胖的话，建议晚一些再学习走路，如果宝宝长时间学习走路的话，有可能会使脊柱和下肢变形。宝宝学习走路是一个循序渐进的过程，家长一定要注意耐心教导，不能够操之过急，在学习走路的时候要注意搬开家里尖锐的东西，以免伤到宝宝。

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