教你几招，帮助牙缝脏东西轻松掉，快来看看吧( 二 ) _健康小知识

文章图片
2.草莓泡打粉
将草莓和泡打粉混合后，也有去除牙结石的效果。
首先把草莓捣成浆，然后加入拌茶石泡打粉，搅拌均匀。
每天刷牙以后用牙刷蘸取少许涂抹在牙齿上轻轻摩擦，坚持一段时间以后，或许能起到清除牙结石的效果。

文章图片
3.柠檬汁
刷完牙齿后，选择用柠檬汁擦洗牙齿。
可以用棉签沾少许的柠檬汁擦拭我们的牙齿，一定要认真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，来回蘸个6次就可以了。
柠檬有一定酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害，用柠檬汁去除牙垢不仅可以除牙垢，还能有效美白清新口气。

文章图片
4.小苏打刷牙
长时间不注意口腔清洁容易出现牙齿变黄问题，在牙的缝隙内部也容易积攒一些脏物。在刷牙过程中，不妨将小苏打与牙膏混合使用，能够实现一定的美白作用。
小苏打是一种偏碱性的物质，能够有效清除牙缝间的脏物，防止出现牙结石问题。日常中适当使用几次试的方法，可以清洁口腔的同时美白牙齿。

文章图片
5.含一口食醋
在刷牙前不妨含上一口醋，让醋在口中充分的进行流动，坚持5分钟左右，能够帮助我们溶解牙结石。
但要注意的是这个方法会对牙的刺激比较大，最好是一个半月使用一次，切勿使用它过于频繁。

文章图片
6.红糖漱口
取适量的红糖放入口中，含15分钟左右，使满嘴的牙齿浸泡在糖的液体当中，在用硬实的牙刷反复刷两分钟左右。
然后用淡盐水刷牙，一分钟每天早晚各一次，坚持7天可以去除牙垢。

文章图片
06延伸：牙结石的危害有哪些？
1.牙齿脱落
牙齿上覆盖着一层牙结石，如果没有及时的清除掉，那么牙结石是会变得越来越大，且发黑发硬，挤压到牙齿，可能导致牙齿出现脱落。
2.影响形象
轻度牙结石会呈现出黄色的一层软污垢贴在牙齿上，当牙结石变得严重之后会变硬变黑，一说话就露出黄黑牙还伴随口臭，对外在形象损害很大。

文章图片
3.引起口腔疾病
如果牙齿上有牙结石，那么当中的细菌会影响到口腔卫生，让人体口腔出现炎症，甚至引起扁桃体发炎，人们一定不能够忽略牙结石的危害，要做好牙结石的预防工作。
4.引起牙齿疾病
覆盖在人们牙齿表面上的牙结石并不是一动不动的，还会刺激到牙周组织，容易让人们出现牙周炎以及牙龈出血的情况，对牙齿伤害极大，让牙齿出现各种疾病。

文章图片
5.引起口臭
牙结石中含有食物残渣及细菌，食物残渣在细菌唾液的促进下出现了腐烂分解，让牙齿成为了一个小型的垃圾场，出现口臭的情况就是情理当中的了。 #爱乐养生#