4个妙招，教你轻松散掉甲状腺结节，乳腺结节，快来收藏 _健康小知识

其实对于结节的，不管是中医还是西医，都是要首先了解你的日常习惯和生活作息，这主要是因为不管是哪种结节，都是和自身的生活息息相关的，尤其是女性，女性出现结节的次数往往是要比男性多的，这是因为女性多为肝气郁结的，女性情绪是比较不稳定的，有什么事情呢也习惯自我“闷着憋着” ，这就很容易导致肝气不通常，气堵到颈部就是甲状腺结节，堵到了胸部就是乳腺增生和乳腺结节。

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这类的结节对身体的影响是很小的，有科学研究表明，只有4%的结节会恶化，有96%的结节都可以通过自我的调理和管控慢慢的消失的，所以不管是体验出现的结节，还是自己身体不适所查出的结节，都不用态在意，只要做好日常的一些细节，结节就会慢慢的和你说再见的。

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对于结节的治疗分为两种，一是开刀，二是保守治疗，对于开刀只有恶化比较严重的结节才会动手术，其余的结节都是保守治疗，其实不管是中医还是西医，对于结节的治疗方式都是一致的，那就是疏肝理气，活血化瘀。
结节患者往这看， 4个妙招，教你轻松散掉甲状腺结节，乳腺结节
1.坚持运动
运动的好处不用多说，想必大家都是知道的，运动能够带动血液的循环，排出身体中的垃圾毒素，同时增强身体的抵抗力和免疫力，尤其是女性，身体的细胞活性降低，也是非常容易患上各类结节的，所以坚持运动利于身体的健康。

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2.白蒲太辛
【4个妙招，教你轻松散掉甲状腺结节，乳腺结节，快来收藏】针对肝气郁结、气滞血瘀导致单纯性甲状腺肿、甲状腺结节，可以减轻结节周围组织压力，缓解吞咽困难、脖子疼痛、情绪暴躁等症状。起到疏肝解郁、软坚散结、活血化瘀的作用
3.坚持泡脚
中医就很建议结节患者泡脚，因为脚底有很多身体的穴位，没事泡泡脚能够让全身血液流通变的快，气色也会变的很红润，日常泡脚可以用生姜，花椒，红花，甘草煮沸，兑水每天晚上泡脚半小时。

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4.心情通畅
心情是决定性因素，心情好，就会让疾病远离自己，若一直都是闷闷不乐的心情，结节也会进一步的加重，所以保持良好的心情，任何疾病都是会远离自己的。