柳蒿芽怀孕能吃吗 柳蒿芽孕妇能吃吗


柳蒿芽怀孕能吃吗 柳蒿芽孕妇能吃吗

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【柳蒿芽怀孕能吃吗 柳蒿芽孕妇能吃吗】1、孕妇能吃柳蒿芽 。
2、柳蒿芽中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、铁、镁等多种微量元素,能补充孕妇和胎儿健康所需,所以孕妇是可以吃柳蒿芽的 。
3、但是有慢性肠炎的孕妇是不能吃柳蒿芽的,可能会引起严重的腹泻 。
4、怀孕期间,要注意多吃肉类如鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等,多吃蛋类、牛奶,这些食物中含有丰富的蛋白质,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,平衡营养,不要吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物,多休息,适当运动 。