一颗猕猴桃含多少钾

猕猴桃是水果中含钾最高的水果之一 。每100克猕猴桃含钾320毫克 。
【一颗猕猴桃含多少钾】每100克猕猴桃还包含糖14克,蛋白质1、6克,钙56、1毫克,铁1、6毫克,磷42、2毫克,镁19、7毫克,同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等,尤其是含维生素C高达300毫克,为等量柑橘类的近10倍 。