泡脚药方大全 泡脚药方大全补肾祛寒


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文章插图
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害 。泡脚还可以促进人体的血液循环 。泡脚药方大全
一、生姜泡脚,预防流感手脚冰凉 。
具体操作:
1、预防流感
秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生 。
2、手脚冰凉
一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复 。
3、关节炎症
关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好 。
二、白醋泡脚,净化血液美白祛斑。
具体操作: 1、净化血液
很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用 。
2、美白祛斑
白醋泡脚能改善面部色斑 。
3、失眠多梦
现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试 。
三、食盐泡脚,增强记忆延缓衰老 。
具体操作: 1、增强记忆
生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试 。
2、延缓衰老
经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度 。
3、防止裂脚
秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚 。
四、艾叶泡脚,止咳化痰皮肤止痒 。
具体操作: 1、止咳化痰
咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒 。
2、皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒 。
3、皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌肤 。
五、陈皮泡脚,排湿寒气润肠通便。
具体操作: 1、排湿寒气
体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了 。
2、润肠通便
秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复 。
3、光滑皮肤
【泡脚药方大全 泡脚药方大全补肾祛寒】 很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻 。