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肩 ， 穴所在部位位肩胛部也 ， 外 ， 肩脊外部也 ， 俞 ， 输也 ， 该穴名意指引本穴有地部孔隙与胸腔相通 ， 胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经 ， 故名肩外俞 ， 下面来了解一下肩外俞的准确位置图是哪里 。肩外俞的准确位置图标准定位：在背部 ， 当第一胸椎棘突下 ， 旁开3寸处 。
快速取穴：前倾坐位或俯卧位 ， 在第1胸椎棘突下 ， 陶道(督脉)旁开3寸 ， 当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴 。
肩外俞的穴位解剖表层为斜方肌 ， 深层为肩胛提肌和小菱形肌;有颈横动 ， 静脉;布有第1胸神经后支内侧皮支 ， 肩胛背神经 ， 副神经 。
肩外俞的作用肩外俞属手太阳小肠经 ， 位于肩中俞偏外敷 ， 有舒筋散风 ， 通络止痛之功 ， 对于肩背酸痛 ， 颈项强直 ， 肘臂冷痛等症有疗效 。临床上常用于治疗颈椎病 ， 落枕 ， 肩关节周围炎 ， 支气管炎 ， 神经衰弱 ， 低血压等疾病 。
肩外俞配伍治疗方法1.配大椎 ， 天宗 ， 曲垣 ， 肩井 ， 肩髎 ， 以舒筋活络 ， 治疗风寒湿痹阻之肩背酸痛 。
2.配风池 ， 大椎 ， 秉风 ， 列缺 ， 后溪 ， 以祛风散寒 ， 治疗风寒入络之颈项枪机 ， 落枕等 。
3.配肩髃 ， 肩髎 ， 手三里 ， 曲池 ， 支正 ， 合谷 ， 以除痹止痛 ， 治疗经脉痹阻之肘臂痛 ， 不能举 ， 上肢冷痛等 。
肩外俞保健按摩疗法用中指指腹按揉本穴 ， 每次左右各按1-3分钟 ， 每天坚持按摩 ， 可以缓解肩背酸痛 ， 远离颈椎病 。
【肩外俞的准确位置图和作用 肩外俞的准确位置图】
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