枸杞子的副作用 枸杞子的副作用和不良反应


枸杞子的副作用 枸杞子的副作用和不良反应

文章插图
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候 , 还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 , 因为枸杞性甘 , 温和 , 如果过量食用的话就会导致上火的情况出现 , 所以说生吃的时候一定要减少食用的量的摄入 。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 , 一定要长期坚持 , 每天吃一点 , 才能见效 , 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。这些营养物质对于人体的健康是有益的 , 但是一定要注意食用的量的摄入 , 过量食用会诱发上火流鼻血的情况 , 还会导致眼睛不适 。
3、枸杞子有所禁忌
【枸杞子的副作用 枸杞子的副作用和不良反应】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 , 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 , 所以说如果身体有炎症 , 或者是感冒发烧的话 , 腹泻的人群都需要注意是禁忌 。