住在清水小区的一个住户|儿科主任提醒：三伏天少给娃吃2物，比泡面还垃圾，当心难发育住在清水小区的一个住户

住在清水小区的一个住户，我们都叫他老李，他有一个6岁的女儿，叫芳芳，平日里比较听话，家里人都很宠他，尤其是爷爷奶奶，对芳芳更是宠爱有加，现在天气比较热，芳芳总吵着要吃冰淇淋，老李几乎不准她吃，也告诉老人别给孩子多吃，但芳芳只要一哭，老人还是心软了，买着各种各样冰淇淋放在家里，孩子一放学回家就捡1-2根来吃。
可昨天半夜的时候，芳芳又是发烧又是腹泻，还冒了很多汗，吓得老李夫妇赶紧把孩子送去医院，经过一番检查，医生告诉老李夫妇说，芳芳的脾胃很虚弱，肚子里堆积了大量的食物，消化不了，而孩子会这样，大多是因为平时不注意饮食引起的，直接呵斥老李夫妇糊涂！

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要知道，孩子的脾胃不如大人那么好，饮食稍不注意，就会吃伤脾胃，难消化或是冰凉的食物，容易刺激脾胃，加重脾胃负担，引起积食，如果没有及时处理的话，孩子长时间消化不了，营养吸收不到位，就会导致体质变差难长个，影响孩子的成长发育。
一、儿科主任提醒：三伏天少给娃吃2物，比泡面还垃圾，当心难发育
1、冰淇淋——冰淇淋糖分较高，里面还添加了各种添加剂，如果经常吃冰淇淋的话，会造成孩子脾胃虚弱，导致孩子不好好吃饭。
2、冰西瓜——西瓜本身属于凉性食物，再加上冰过的，孩子更不宜多吃，容易导致脾胃功能紊乱、腹泻等造成食物下降，消化不良。

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二、孩子若出现积食，身体会有这几种表现，家长需重视
1.舌苔厚腻而发黄，口气臭
2.鼻梁处出现青筋，下眼睑肿胀
3.睡眠差，半夜经常被惊醒，冒冷汗下
4.食欲差，不爱吃饭，容易消化不良
5.发育慢，比同龄人瘦小，吃饭不爱长肉
6、体质弱，容易生病，换季反复感冒发烧

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三、平时多给孩子这些食物，更利于健脾消积，帮助孩子长个
1、山药莲子粥
山药是健脾的好物，对提高脾的运化功有明显的作用，对于睡眠较差、食欲较低的小孩来说，适当喝些山药莲子粥，能够有很好的促进食欲，提高睡眠质量。
2、猴菇亦辛
含有猴头菇，山药，柠檬，生物蛋白锌等天然食材，是健脾消食的好方子，能够促进消化，提高脾胃运作，增加食物吸收，让孩子爱上吃饭，里面的生物蛋白锌还能补充孩子体内营养，提高免疫力，减少生病，适合不爱吃，脾胃虚，难发育等的孩子。

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3、菠萝蜜
菠萝蜜又叫蜜冬瓜，味道甘甜，孩子比较爱吃，而它最大的功效在于消积醒脾，尤其是炎热的夏季，适当吃点菠萝蜜，可以有很好的助消化、防积滞，但也不能天天给孩子吃，以防消积过度。
4、柠檬水
被称为消食利器，在健脾消食上有很大的作用，里面含有的酸性成分和一些膳食纤维，能够帮助孩子调节胃酸，加快肠胃的蠕动，肚子胀鼓鼓的孩子可常喝，能让孩子睡觉安稳些。

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【住在清水小区的一个住户|儿科主任提醒：三伏天少给娃吃2物，比泡面还垃圾，当心难发育】来源：小燕