6. 保持强大的社交圈
保持社会联系是日本文化的一部分，这也是日本人在晚年享有更好的身体和情感健康的原因之一。在日本，社会融合可以通过几种方式进行。例如，成年人可能生活在多代同堂的家庭中。并且，老年人在村子里工作到退休年龄以上的情况并不少见。
而最具有保护性的社会参与类型之一是“moai” —— 在冲绳地区以部落的形式存在，在这个群体中，大家相互关心，相互扶持。不仅是终生的友情，甚至在需要时提供经济援助，因此圈内的每个人都知道自己并不孤独，在顺境和逆境中都可以相互依靠。
来源：APD新闻

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