【黄贝之声 | “遇见未知的自己”新兴社区开展女性心理健康关爱】为提高社区女性的心理健康水平 ， 解决其心理困扰 ， 引导其在面对工作和家庭双重角色带来的压力时 ， 学会正确地进行心理调节 ， 促进个人心理健康和家庭和谐 ， 7月24日上午 ， 罗湖区黄贝街道社会心理服务联合深圳市北斗社会工作服务中心在新兴社区党群服务中心开展“OH卡团体活动之遇见未知的自己”女性心理关爱活动 。

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据悉 ， 此次活动邀请了国家二级心理咨询师连少贤为大家进行授课 。 连少贤用通俗易懂的语言向社区女性介绍了OH卡牌的用法 。 接着带领大家选择OH牌进行自我介绍、社会角色定位分析 ， 引导社区女性探索内心世界 ， 发现不同的自己、接纳不同的自己 ， 缓解心理压力 ， 放松心情 。 在提问互动的环节 ， 连少贤结合生活实例讲解疏解压力的方法 ， 参与活动的社区女性认真聆听、积极提问 ， 现场气氛活跃 。

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此次讲座 ， 不仅引导了社区女性挖掘自己的内在需求 ， 提升幸福感 ， 更好的促进其形成积极健康乐观的心态 ， 更使社区女性对心理健康有了全新的认识 。 大家纷纷表示 ， 在今后的生活中会更加关注自己的内心变化 ， 适当调节自己的情绪 ， 提高自己的生活质量 。
编辑刘思凡审核汪新林

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（作者：深圳特区报采访人员杜澎通讯员田欣蕊)
【来源：读特网】
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