保护心脏|玉米须泡水里常喝，对身体有什么好处？玉米须用干的还是湿的？健康

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

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玉米须我们经常能看见的东西，我们剥玉米皮的时候就能看到。但我相信有些人可能不知道玉米丝还能泡在水里。事实上，在中医中，玉米丝平而甜，服用后能有效治疗多种疾病。
取玉米丝的一般方法是用水浸泡。那么，把玉米丝浸泡在水中有什么好处呢？用干的还是生的？
一、用玉米须泡水喝对身体有5大好处！
1、利胆作用
经常使用玉米须泡水喝，有助于体内胆汁的分泌，促进胆汁的排泄，减少胆汁中的有机物和杂质。
2、保护心脏
玉米丝又称龙须，日常生活中用玉米丝泡多长时间可以保护心脏健康。主要原因是玉米丝中含有名为类黄酮的物质，能抑制和抵抗脂肪蛋白的产生，从而起到保护心脏的作用。
3、辅助降低血压

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高血压患者在日常生活中一般需要长期服用降压药，以达到缓解血压升高的效果。但如果坚持用玉米丝泡水喝，其实也能起到一定的降血压作用。
用玉米丝泡水喝，对身体有什么好处？是干的还是生的？
4、利尿消肿
人体需要补充足够的水分，但人体也需要排出水分，如果水排不出去，身体就会出现肿胀现象，所以在日常生活中，不妨用玉米泡在水里喝，这样可以使体内多余的水分随尿液排出，起消肿的作用。
5、降火
有上火现象的人也可以喝一些浸泡在水里的玉米丝来缓解上火症状，因为玉米丝能起到清热祛火的作用。因此，一些嘴唇干涩、因火而生疮的人，也应该喝些浸在水里的玉米丝。
二、玉米须泡水用干的还是生的？

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事实上，鲜玉米丝的效果和干玉米丝一样，没有比这更好的了。但鲜玉米丝具有季节性特点，干玉米丝可以长期食用。同时，这两种方法略有不同。
用玉米丝泡水喝，对身体有什么好处？是干的还是生的？
其他成分和功能无显著差异。干玉米丝最好煮成汤。虽然也可以泡茶，但泡茶的效果不如汤。5-10克干玉米必须洗净，放入锅内，加入一定量的水，用大火煮沸，转小火30分钟。煮完汤就喝汤。
湿玉米丝的使用量大于干玉米丝，可以直接泡在沸水中泡茶。将30克湿玉米丝放入茶壶中，加入刚刚煮沸的开水，浸泡5-10分钟。
温馨提示
【 保护心脏|玉米须泡水里常喝，对身体有什么好处？玉米须用干的还是湿的？】一般来说，吃玉米须不会对身体造成副作用，煮玉米时最好不要吃玉米须。如果你不想治病，吃玉米须不是个好选择。我希望你会记得。