同心防疫保济安宁 | 这些疫情知识，一定要牢记

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一、居家篇
生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，调节人体各种机能，增强免疫力。
经常开窗通风：勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风。
正确使用空调：使用空调时，房间温度最好控制在24至26摄氏度，且开启空调的时间不宜过长，最好在使用空调两小时以后开窗换气，保证室内外空气换。
做好清洁消毒：保持室内清洁；处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
保持厕所卫生：勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

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二、个人防护篇
戴口罩：就医、乘电梯、乘坐公共交通工具、进入人员密集的公共场所时，都要戴口罩。最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩。

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勤洗手：通过洗手，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低感染风险。
少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
文明用餐：不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
遵守1米线：排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

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三、外出篇
乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。
【同心防疫保济安宁 | 这些疫情知识，一定要牢记】在车站、机场、码头等要主动配合测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。
乘车期间，保持手卫生尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼鼻。
尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。
乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。

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责任编辑：杨洋返回搜狐，查看更多
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