“长期化妆”和“长期素颜”的皮肤有什么区别呢？你了解过吗( 二 ) _健康小知识

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4.皮肤松弛，加快老化
化妆品里面的重金属比例相对较多，尤其是劣质的化妆品更是如此。如果经常使用劣质的化妆品，不仅会对皮肤表层进行影响，还会影响皮肤的新陈代谢能力。
长期化妆皮肤的抗氧化能力会慢慢降低，缺水越来越严重，也就导致了皮肤越来越松弛，加快皮肤老化的速度。
如果有能力，最好尽量选择大牌优质的化妆品，这样对皮肤的影响也是比较少的，当然，做好卸妆工作也是很有必要的。

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由此我们便可以得知：长期化妆的皮肤相对于长期素颜的肌肤，肤色会变黑，皮肤质地会变差，皮肤的敏感度会变强，总体来说都是不好的影响。所以我们要恰当控制化妆的频率，并注重平时的护肤保养习惯。
03日常生活中，我们该如何护肤呢？
1.外出坚持做好防晒
防晒是保养皮肤很关键的一环，如果没有做好防晒，不但皮肤会变黑，而且还会更容易出现细纹和皱纹，甚至还会出现很多的痘痘。
不管是冬天还是夏天，出门的时候都要涂抹防晒霜，如果阳光特别强烈也可以戴个遮阳帽或者打个遮阳伞。

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2.一定要慎用内服产品
市场上很多有美白作用的产品都含有熊果苷、果酸或维他命C ，这些物质美白效果虽好，但却非常不稳定，他们会跟阳光中的紫外线反应，刺激黑色素产生，美白不成，反更黑了。
3.注意饮食
饮食上，不要吃太多刺激性的食物，一切以健康绿色为主。这样可以使皮肤更好地完成新陈代谢工作。饮食上注意了，皮肤自然越来越好。

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4.用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

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04阅读延伸：如何选择适合自己的护肤品？
想要选择适合自己的护肤品，最为重要的一点就是看肤质。
若你的皮肤属于中性皮肤，那么纸巾的表面上就不会暴露出任何油脂痕迹。中性皮应该充满活力，弹性和柔软，有着较好的水油平衡， T区也没有油腻的感觉。
洗脸之后，很少机会有出油的问题，肌肤也没有任何紧绷感。但是呢，随着年龄和生活压力，中性皮肤也会发生改变。中性皮也是没啥问题的肤质，也是最让人羡慕的一种皮肤类型。

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很多小伙伴的皮肤都是偏油性一点的，其特点就是爱出油，皮肤的油脂分泌比较多，实际上是外油内干，肤色偏深，毛孔粗大，黑头粉刺较多。
混合性皮肤要保证皮肤油水的均衡，一般会选择收敛水，乳液的话一般要注意锁水和控油，可以在T区涂抹控油乳液，脸颊