什么是针推养生保健法法 什么是针推养生保健法法介绍


什么是针推养生保健法法 什么是针推养生保健法法介绍

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【什么是针推养生保健法法 什么是针推养生保健法法介绍】1、这是中医的一种疗法,现已普及大众,人们慢慢地从认识到接受,已成为养生保健的一种形式 。
2、针刺:常用针具是毫针,多由不锈钢制成 。根据针身的长短和粗细不同,亳针可分为不同的规格 。针刺法取效的关键在于“得气” 。针刺洽未病着眼于强健身体,增进机体代谢能力,旨在养生保健 。反映在选穴、用针上,针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,且以具有强壮功效的穴位为主 。
3、灸法:灸法是最原始的医疗保健方法,其历史可以追溯到人类开始使用火的年代 。当身体某一部位发生病痛,祖先们发现,火的烘烤可以减轻病痛,由此,逐渐发展到了艾灸 。灸,从火从久 。意思是说,灸法是一种用火治病的方法,效果持久,但必须持之以恒 。《孟子·离娄》中云:“犹七年之病,求三年之艾 。”意思就是说,艾灸的效果很好,可以医旧病,起沉疴 。灸法主要是用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼,借温热的刺激治疗疾病,具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血祛瘀的作用,对于虚寒性疾病以及养生保健最为适用 。