如果经常出现晨僵现象 ， 每次持续时间常超过30分钟 ， 就要警惕关节疾病了 。
常见疾病：
1手指关节僵硬（一般持续1小时以上）→警惕类风湿关节炎
2 膝关节僵硬→警惕骨关节炎、类风湿关节炎等
3 腰背部僵硬→警惕腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等
提醒：一般来说骨关节炎多发于大关节 ， 类风湿关节炎多发于小关节 。 骨关节炎晨僵时间较类风湿关节炎短一些 。 红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫疾病 ， 也可能出现“晨僵”现象 。
建议就诊科室：
●风湿免疫科
●骨科
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头晕
早上起床后感觉头晕 ， 需要警惕血压变化的疾病 。
常见疾病：
1 高血压患者清晨感到头晕→起床后在家测量血压大于135/85mmHg→警惕清晨的高血压（更易引发心脑血管疾病）
2 起床迅速坐起、站起后头晕→伴随双眼发黑甚至晕厥→警惕体位性低血压
提醒：心梗常在清晨发作 ， 所以清晨血压容易升高的患者 ， 应在医生指导下使用“较长效”的降压药 ， 使其降压效果覆盖清晨的时段 。
建议就诊科室：
●心内科
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咳嗽
一些呼吸系统的疾病 ， 会在清晨症状格外明显 ， 尤其是咳嗽症状 。
常见疾病：
1儿童清晨咳嗽→持续4周以上 ， 运动或遇到冷空气加重→警惕咳嗽变异性哮喘
2 咳嗽伴咽部不适→咽部有异物感、咽后粘液附着感→警惕鼻后滴漏综合征（即鼻炎、鼻窦炎等鼻涕返流至咽后引起）
提醒：如果正好相反 ， 咳嗽常发生在晚上或进食后 ， 或伴有反酸、烧心 ， 则更多怀疑是胃食管反流导致的咳嗽 。
建议就诊科室：
●呼吸科
●耳鼻喉科
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总之 ， 早晨的一些症状和征象
我们是需要警惕和重视的
而早起时养成一些好习惯
也对我们一天的状态都有益~
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来源：CCTV生活圈

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