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案例分享：
家住河北的王先生 ， 今年35岁 ， 是一名普通的快递员 ， 每个月收入也不是特别高 ， 一家人生活过得非常紧张 ， 4月初一个噩耗 ， 更是雪上加霜 。
这天 ， 王先生在工作的时候 ， 总是感觉自己右上腹的位置 ， 有经常隐痛 ， 起初以为是吃坏了肚子 ， 服用了一些治疗肠胃的药 ， 也没太当回事 。
过了有一星期 ， 王先生在骑车送快递的时候 ， 突然感觉自己腹痛疼痛难忍 ， 直接倒在了地上 ， 一旁路人看到后 ， 赶紧帮忙叫了救护车 。
王先生被送到医院后 ， 经过医生多年经验分析 ， 直接让王先生做了肝CT检查 ， 结果被诊断为肝癌晚期 ， 情况非常不乐观 ， 3个月内做了2次化疗 ， 最终还是遗憾离开了人世 。
医生当时了解王先生饮食情况时 ， 发现他存在很大的饮食问题 ， 可以说是导致王先生患“肝癌”的主要原因 。
原来王先生和妻子日常省吃俭用 ， 冰箱中经常留有剩菜剩饭 ， 还有一些久泡的菌类 。
医生知道后 ， 怒吼道：冰箱中这2物害人不浅 ， 是肝癌“祸首”
1、吃隔夜的剩饭
王先生省吃俭用 ， 加上工作比较忙 ， 经常吃剩菜剩饭 ， 殊不知 ， 经常吃剩菜剩饭会严重糟蹋肝脏 ， 诱发肝细胞病变 。
剩菜剩饭中特别容易产生出一种叫“亚硝酸盐”的物质 ， 此物质进入体内经过肝脏代谢会转化成亚硝酸铵 ， 而亚硝酸铵属于一种致癌物 ， 进入体内后 ， 会严重毒害肝细胞 ， 诱发肝脏病变 ， 甚至癌变 。
2、久泡菌类
菌类食物相信大家都不陌生 ， 比如：木耳、蘑菇、金针菇、香菇等 。
王先生家中冰箱有久泡的木耳 ， 虽说木耳的营养价值非常高 ， 但木耳属于菌类食物 ， 经过长时间的泡发 ， 会存在有害肝脏健康的物质——米酵菌酸 。
WHO曾将米酵菌酸列入了致癌物清单中 ， 若摄入体内 ， 会给肝脏造成非常严重的毒害 ， 加速肝癌的来临 。
身体出现以下几种异常现象 ， 或许肝病已经“悄然来临”
1、经常有腹泻、腹胀、腹痛的症状出现；
2、浑身乏力、精力涣散 ， 无法集中；
3、早起感到口干舌燥 ， 嘴里泛苦；
4、面部易长痘、眼圈发黑、嘴唇发紫；
5、面色发黄、尿液发黄、眼白发黄；
6、手背、颈部长蜘蛛痣、手掌心有红斑块；
养肝宜早不宜迟 ， 做好3点是关键
1、加强运动
增加自己的运动意识 ， 肝脏会感激你的 。
首先 ， 肝脏属于一个代谢器官 ， 经常运动可以很好地促进机体新陈代谢 ， 加快垃圾、毒素的代谢 ， 减轻肝脏的代谢负担 。
建议运动的方式可选择轻度运动 ， 比如：散步、游泳、慢跑等 ， 每周保持3次 ， 肝脏会越来越健康 。
2、食补养肝
3、穴位按摩
【肝癌|35岁男子，肝癌晚期，化疗2次身亡，医生怒吼：冰箱2物是“元凶”】