父母拼命逼孩子努力学习，都不如培养这1件事情，很重要 _健康小知识

罗斯福曾说，有一种品质可以让人脱颖而出，它不是教育与也不是智商，而是自律。
【父母拼命逼孩子努力学习，都不如培养这1件事情，很重要】毫不夸张地说，自律很大程度上决定了一个孩子的人生高度，一个人的自律程度往往和他的优秀程度成正比。自由的来源就是自信，而自信的来源正是自律，而对大多数孩子来说，自律往往是奢侈品，而那些懂得自律的人，往往是注定要成功的。

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1、自律让人优秀，自律给人自由
大家对于颜值高的人，总是会忽略实力，但彭于晏除外，他优秀到你完全无法忽略。如今的他一条微博就能获得20几万个赞，不仅仅是因为他的身材和帅脸，更是因为他让人惊讶的自律。你一定想不到这个迷倒万千少女的帅哥，小学毕业时还是一个140斤的小胖子。而正是常年的健身和节食，让他一直保持着好的身材。
除了好身材，他也是出了名的劳模，有人说彭于晏演一部戏就能学会一项新技能——
演《翻滚吧，阿信》，他坚持每天12个小时的体操训练；
演《听说》，他用3个月学会了手语；
演《湄公河行动》，他学会了泰文及缅甸语；
演《破风》，为了赛车手的角色，他考下了专业赛车证；
演《激战》，他连续3个月只水煮吃青菜和鸡胸肉，将体脂降到了3％；
……
这不仅仅是演员的敬业，更是一个人强大的自律。他说，以前他总想为什么人家有那么好的戏演，后来他想明白了是自己不够好。正是强大的自律，让他在今天演艺圈里成为可以选择的那一个，而不是被选择的那一个。
都说如果人倾尽全力做一件事，全世界都会为你开路，而想要持之以恒地做一件事，首先就要学会自律，自律可以让一个孩子在未来成为更优秀的人，而当我们的孩子变优秀了，他的选择就会变多，当他选择越多，他就会越快乐。

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2、自律就要趁早，培养就要趁小
斯坦福大学WalterMischel博士做过一个著名的实验叫“棉花糖实验” ，实验中的孩子可以选择立刻得到一样奖励，如棉花糖、曲奇饼之类的，或者等待一段时间就能得到双倍的奖励。在这个实验里,研究者发现那些为了自己的喜好坚持更长时间得到奖励的孩子，往往会拥有更好的人生，如身体素质、教育成就等。
所以，为了让孩子能收获更好的未来，父母需要从小培养孩子自律，一旦孩子从小养成自律的好习惯，将伴随其一生，令其收益良多。
在《妻子的浪漫旅行》节目中，很多人认识了钢琴家郎朗的妻子吉娜·爱丽丝。吉娜不仅有姣好的外貌，还能谈得一手好琴，网友们被她弹钢琴时候的气质与自信所吸引，纷纷表示，她的才华一点也不输给郎朗。而吉娜的才华正是来自于她从小到大的积淀。
吉娜坦言，自己小时候很想出去玩，但一天不练琴就会退步，只能每天练琴，就连生日和圣诞节这种特殊情况也不例外。
吉娜从3岁就开始学琴， 7岁开始每天练琴三个小时， 11岁便已经拿了国际大奖，即便今天她已事业爱情双丰收，但依然保持着每天练琴的习惯。
从小的自律给了她强大的自信，强大的自信给了她更好的人生。
父母之爱子，则为之计深远。从小培养孩子的自律意识，能让孩子未来受益一生。自律从不是天生的，需要从小培养。