对待抑郁症的错误观点：抑郁症会自愈，坚持就会“挺”过去的，注意，这是危险的想法！

确实有些医生或研究人员认为，抑郁症有“自限性”特点，也就是说，可能像感冒一样，不用专门针对性地管它，自己也可能会恢复健康的，这种观点可能有一些道理的，但是，这是一种消极面对抑郁症的态度，不治肯定是不对的，而且是危险的、也是非常痛苦的。
比如，皮肤上被划了一道伤口，如果不做特殊处理，它也会自然地愈合，这是皮肤的自我修复功能，也就是上面所说的自限性特点。

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然而，如果伤口过大而不做缝合、不做包扎，那么，流血过多，伤口感染，受伤后缺少自我保护，恢复时受到二次伤害，等等，这些情况都可能会衍生成比伤口本身更严重的事故，甚至危及生命。因此，皮肤受伤这样事，也要积极地对待，使伤口尽快恢复健康，这样才行，不能不管不问，只等待治愈。
得了抑郁症也是同样的，怎么能等单纯地“挺”着呢、让它慢慢地自己好起来？这是很愚蠢的想法。而且，如果仔细地、充分地了解抑郁症之后，那么，可能就会知道，在慢慢地自愈的过程中，患者可能要付出生命的代价，要感受无尽的痛苦！因此，这种观点既愚蠢，而且不负责任。

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感冒也被认为是自限性疾病，可以治愈，但是抑郁症的痛苦远远高于一次感冒的痛苦，比较严重的感冒症状也需要认真对待，感冒尚且需要休息、吃降体温的药、输液等，不能视而不见，只想挺过去是不对的，这些是常识，更何况抑郁症呢？
对待抑郁症，正确的态度应该是，尽早诊断，积极、专业治疗，尽快从抑郁状态当中康复起来，缓解症状、减少痛苦，要从不同的角度（生理、心理、药物、非药物等）用多种方法相结合共同对治。
千万不要期待抑郁症会自己就好了，这是一种愚蠢的、不负责任的想法。
抑郁症有一个重要特点，就是病程长，容易迁延，症状时好时坏、反反复复，很可能会由轻到重，而且危险性很大，严重时有可能会有自残、轻生的念头或行为，想依靠抑郁症自愈，不知道是一个多长的过程，那么，不可预期的成本会非常巨大，可能让任何人都难以承受。

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另外抑郁症的病因复杂，牵扯到很多方面，生理、心理、童年经历、创伤、教养模式、人际关系、家庭，社会支持系统等，即便好了，还会容易复发，复发的因素也很难控制，因此，正确的态度，就是要从多个方面、从各个角度、尽可能地对抑郁症的“人”进行提升，让患者的心理素质得到提升，适应能力得到加强，行为模式得到改善，这样成为一个人格更健全、适应能力更强、处理人际关系能力更强、控制情绪能力更强的、更有能力、更不容易抑郁的人。
【对待抑郁症的错误观点：抑郁症会自愈，坚持就会“挺”过去的，注意，这是危险的想法！】这样才是抑郁症的解决之道！